181.
Aromatherapie in der Erkältungszeit
Kursbeginn:
03.11.2025,
18:30 Uhr
... von uns fernzuhalten und wirken unterstützend, wenn "es" uns doch noch erwischt. Welche Öle unterstützend sein können, welche Wirkungen haben sie und was man bei ihrer Anwendung beachten soll, erfahren Sie in diesem Vortrag. 4430 Heide
182.
Kräuter bei Erkältungen
Kursbeginn:
22.11.2025,
10:00 Uhr
... einsetzen können. Das daraus hergestellten Tees auch noch gut schmecken können, überzeugen Sie sich bei der Verkostung. Sie nehmen nach Hause eine Päckchen Kräutertee, der Sie hoffentlich erkältungsfrei durch den Winter begleitet. 4433 Heide
183.
Klassische Homöopathie nach Samuel Hahnemann
Kursbeginn:
19.11.2025,
17:30 Uhr
... Homöopathie tatsächlich ist, wissen allerdings nur die Wenigsten. In diesem Vortrag beschäftigen wir uns u.a. mit Themen wie: Wo sind die Grenzen der Homöopathie? Was hat es mit der Selbstbehandlung und der Hausapotheke auf sich? 4440 Heide
184.
Wand-Pilates
Kursbeginn:
02.10.2025,
18:30 Uhr
... mit einem Pilates-Ball oder Ring an einer Wand ausgeführt werden. Diese Sportart ist ein Ganzkörpertraining, das Ihnen helfen kann, durch eine Reihe von kontrollierten Bewegungen Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht zu entwickeln. 4445 Heide
185.
Boßeln zum Kennenlernen
Kursbeginn:
09.10.2025,
17:00 Uhr
... sie noch nicht? Dann probieren Sie es zusammen mit uns aus! Boßeln kann man in jedem Alter und jederzeit an der frischen Luft mit der Familie, Kollegen oder im Freundeskreis und tut dabei noch etwas für die Gesundheit und Kondition. 4450 Heide
186.
Aktive Mittagspause
Kursbeginn:
08.10.2025,
12:30 Uhr
... oder im Sitzen auf einem Stuhl ausgeübt. Sie brauchen keine speziellen Geräte und keine Sportkleidung. Die Übungen sind so ausgesucht, dass Sie dabei nicht ins Schwitzen kommen und direkt danach wieder an den Schreibtisch können. 4480 Heide
187.
Faszientraining und BodyFit®
Kursbeginn:
08.10.2025,
11:00 Uhr
... Beweglichkeit steigern, Verspannungen lösen und Schmerzen vorbeugen möchten. In diesem Kurs konzentrieren wir uns gezielt auf die Elastizität und Gesundheit des Bindegewebes – der Faszien -, die unseren Körper umhüllen und stützen. 4485 Heide
188.
Selbstverteidigung und Gewaltprävention
Kursbeginn:
08.11.2025,
10:00 Uhr
... Körperhaltung und Ausstrahlung selbstsicherer auftreten und sich bei Bedrohungen oder Angriffen effektiv verteidigen können. Dabei lernen Sie nicht nur aktive Selbstverteidigung, sondern auch Vermeidung, Prävention und Deeskalation. 4600 Heide
189.
Pilzexkursion I
Kursbeginn:
01.10.2025,
10:00 Uhr
... auf Pilzsuche und bestimmen verschiedene Arten. Dabei erhalten Sie interessante Informationen über die Biologie und Ökologie der Pilze. Im Anschluss an die Exkursion werden dann alle gesammelten Arten nachbestimmt und protokolliert. 4610 Heide
190.
Pilzexkursion II
Kursbeginn:
11.10.2025,
10:00 Uhr
... auf Pilzsuche und bestimmen verschiedene Arten. Dabei erhalten Sie interessante Informationen über die Biologie und Ökologie der Pilze. Im Anschluss an die Exkursion werden dann alle gesammelten Arten nachbestimmt und protokolliert. 4615 Heide
