151.
Kräuter bei Erkältungen
Kursbeginn:
22.11.2025,
10:00 Uhr
... einsetzen können. Das daraus hergestellten Tees auch noch gut schmecken können, überzeugen Sie sich bei der Verkostung. Sie nehmen nach Hause eine Päckchen Kräutertee, der Sie hoffentlich erkältungsfrei durch den Winter begleitet. 4433 Heide
152.
Klassische Homöopathie nach Samuel Hahnemann
Kursbeginn:
19.11.2025,
17:30 Uhr
... Homöopathie tatsächlich ist, wissen allerdings nur die Wenigsten. In diesem Vortrag beschäftigen wir uns u.a. mit Themen wie: Wo sind die Grenzen der Homöopathie? Was hat es mit der Selbstbehandlung und der Hausapotheke auf sich? 4440 Heide
153.
Faszientraining und BodyFit®
Kursbeginn:
08.10.2025,
11:00 Uhr
... Beweglichkeit steigern, Verspannungen lösen und Schmerzen vorbeugen möchten. In diesem Kurs konzentrieren wir uns gezielt auf die Elastizität und Gesundheit des Bindegewebes – der Faszien -, die unseren Körper umhüllen und stützen. 4485 Heide
154.
Selbstverteidigung und Gewaltprävention
Kursbeginn:
08.11.2025,
10:00 Uhr
... Körperhaltung und Ausstrahlung selbstsicherer auftreten und sich bei Bedrohungen oder Angriffen effektiv verteidigen können. Dabei lernen Sie nicht nur aktive Selbstverteidigung, sondern auch Vermeidung, Prävention und Deeskalation. 4600 Heide
155.
Zumba®
Kursbeginn:
04.11.2025,
17:30 Uhr
... Musik-Mix wird der Körper gekräftigt und gleichzeitig die Kondition verbessert. Jeder kann mitmachen, man muss nicht tanzen können. Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund. Jeder Tag schließt mit einer Entspannungseinheit ab. 4735 Heide
156.
Tennis für Anfänger
Kursbeginn:
14.11.2025,
18:00 Uhr
... des Tennis. Die Trainerin ist ehemalige WTA-Spielerin und Leiterin der Tennisschule Go Nordsee mit dem Trainerteam vom HTC. Mit diesem Angebot richten wir uns an Teilnehmende ohne Tenniserfahrung bzw. mit nur geringen Kenntnissen. 4751 Heide
157.
English Tea Time
Kursbeginn:
06.11.2025,
17:00 Uhr
... Wir versuchen, in die Tea-Time-Atmosphäre einzutauchen, indem wir gemeinsam Scones backen, englische Sandwiches zubereiten und englischen Tee kochen. Wenn es sich ergibt, sprechen wir dabei auch ein paar Worte Englisch. 4770 Heide
158.
Persisch kochen - ein kulinarischer Ausflug in die Küche des Irans
Kursbeginn:
12.11.2025,
18:00 Uhr
... und vielen Gewürzen (Lubia Polo) mit einem frischen Salat (Salad Shirazi). Der Nachtisch ist etwas ganz Besonderes: ein halbgefroren serviertes Dessert aus Reisnudeln mit Zuckerwasser, Zitronensaft und Rosenwasser (Faloodeh Shirazi). 4780 Heide
159.
Vom Wald zum Tisch
Kursbeginn:
18.11.2025,
17:00 Uhr
... zur Vorspeise, in der Pilz-Rahm-Sauce zu Schweinefilet und Spätzle und als Zusatz zum grünen Salat. Im Kurs verwenden wir ausschließlich Pilze, die in umliegenden Wäldern gesammelt wurden. Regional - nachhaltig - frisch - gesund. 4790 Heide
160.
Ramen - wärmende japanische Nudelsuppe
Kursbeginn:
27.11.2025,
18:00 Uhr
... würzigen Einlagen und frischen Toppings zu. Bei uns lernen Sie, welche Geschmacksvariationen zusammenpassen und wie man die einzelnen Einlagen und Toppings miteinander kombinieren kann, sodass die Suppe jedes Mal anders schmeckt. 4800 Heide
