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61. Tee-Welt aus heimischen Kräutern und Wildfrüchten entdecken  
Kursbeginn: 08.11.2026, 15:00 Uhr
... Magenwohltee und finden die Antworten auf die zuvor gestellten Fragen. Eine kleine Auswahl an Kräutern steht für jeden zum Kreieren einer eigenen kleinen Teemischung zur Verfügung und kann im Anschluss mit nach Hause genommen werden. 4822 Heide   
62. Malaysische vegetarische Küche  
Kursbeginn: 13.11.2026, 17:00 Uhr
... süßen Apam Balik (fluffiger Pfannkuchen mit Erdnuss-Mais-Füllung) sowie den berühmten "gezogenen" Milchtee Teh Tarik zu. Freuen Sie sich auf authentische Aromen und spannende Einblicke in die kulinarische Vielfalt Malaysias. 4825 Heide   
63. Seoul Express: Schnelle Klassiker der koreanischen Küche  
Kursbeginn: 20.11.2026, 17:00 Uhr
... cremiges Korean Corn Cheese (Mais überbacken mit Käse), würzig-scharfes Budae Jjigae (Eintopf mit Tofu, Kimchi, Ramen und Gemüse) und süße Hotteok mit Zimt-Nuss-Füllung. Ideal für alle, die Korea kulinarisch entdecken möchten. 4835 Heide   
64. Vegetarische Vielfalt aus Mexiko  
Kursbeginn: 12.01.2027, 18:00 Uhr
... Sie „Chiles rellenos“, eine Aztekensuppe (Tortillasuppe) und das Reisgetränk Horchata zu. Dabei erhalten Sie praktische Kenntnisse zu den Zubereitungstechniken und spannende Einblicke in die kulinarischen Traditionen Mexikos. 4850 Heide   
65. Vegetarisches Streetfood aus Jakarta  
Kursbeginn: 15.01.2027, 17:00 Uhr
... lernen Sie die Zubereitung von Martabak Manis, einem fluffigen Pfannkuchen mit Schokolade und Erdnüssen. Dabei erhalten Sie praktische Kenntnisse zu den Zubereitungstechniken und spannende Einblicke in die Esskultur Jakartas. 4855 Heide   
66. Die Kunst der vegetarischen Küche Chinas  
Kursbeginn: 22.01.2027, 17:00 Uhr
... klassischer Egg Fried Rice. Den Abschluss bildet ein Black Rice Pudding mit Kokosmilch und Mango. Dabei lernen Sie typische Zutaten und Zubereitungstechniken kennen und erhalten Einblicke in die Vielfalt der chinesischen Esskultur. 4860 Heide   
67. Sushi für Veganer  
Kursbeginn: 28.01.2027, 18:00 Uhr
... ankommt und wie Maki-Sushi mit Nori-Blättern sowie Nigiri-Sushi fachgerecht hergestellt werden. Schritt für Schritt zeigen wir Ihnen, wie aus wenigen, ausgewählten Zutaten dekorative und geschmackvolle Sushi-Variationen entstehen. 4865 Heide   
68. Mentales Stressmanagement  
Kursbeginn: 15.11.2027, 09:00 Uhr
... Nicht abschalten zu können sowie Verspannungen und Schmerzen sind die Symptome. Zwischenmenschliche Reibungen nehmen zu. Das Ziel des Kurses ist, grundlegende Einsichten bewusst zu machen und neue Denkgewohnheiten zu vermitteln. 1034 Heide   
69. Dänisch von Anfang an A1.1  
Kursbeginn: 25.08.2027, 09:00 Uhr
... Reise nach Dänemark, den Austausch mit dänischen Freunden und Bekannten oder für den beruflichen Alltag: Sie erwerben nützliche Redewendungen, trainieren typische Gesprächssituationen und bekommen einen Einblick in Land und Leute. 3030 Heide   
70. Tapas - Fingerfood der spanischen Küche  
Kursbeginn: 27.11.2026, 18:00 Uhr
... kleine Köstlichkeiten zu und erhalten wertvolle Tipps zu Zutaten, Gewürzen und zu ihrer Präsentation. Freuen Sie sich auf einen genussvollen Abend in geselliger Atmosphäre und bringen Sie ein Stück Spanien in Ihre eigene Küche. 4840 Heide   
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