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Wandern in den Kreistannen – Entspannung und Bewegung in der Natur
Kursbeginn:
10.05.2026,
10:00 Uhr
Wandern in den Kreistannen – Entspannung und Bewegung in der Natur Lust auf eine kleine Auszeit vom Alltag? In diesem Kurs nehmen wir Sie mit auf eine entspannte Wanderung durch den Wald. Gemeinsam genießen wir die frische Luft, lassen den Stress hinter uns und entdecken dabei, wie wohltuend Bewegung in der Natur sein kann. Ob Sie einfach mal durchatmen oder den Wald mit neuen Augen erleben möchten – hier sind Sie genau richtig.
Wer möchte, kann er auch seine Wanderstöcke
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Atemtherapie: der Erfahrbare Atem nach Prof. Ilse Middendorf®
Kursbeginn:
02.03.2026,
17:00 Uhr
Atemtherapie: der Erfahrbare Atem nach Prof. Ilse Middendorf® Wenden wir uns unserem Atem zu, dann wenden wir uns ganz selbstverständlich uns selbst zu. Deshalb geht es nicht darum, eine Atemtechnik im Sinne eines „Falsch- oder Richtigatmens“ zu erlernen, sondern unseren Atem bewusst zu erleben - wie er sich in uns ausbreitet, uns bewegt und uns durchschwingt. Unser individueller Atemrhythmus ist die kraftvollste und zugleich sanfteste Unterstützung, um im Fluss und Gleichgewicht zu
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Aromatherapie für Psyche und emotionale Balance
Kursbeginn:
08.05.2026,
18:00 Uhr
Aromatherapie für Psyche und emotionale Balance Hier lernen Sie, wie ätherische Öle gezielt eingesetzt werden können, um innere Ruhe zu fördern, Stress abzubauen und die Stimmung positiv zu beeinflussen. Sie erfahren, welche Öle sich besonders für Entspannung, Ausgeglichenheit und neue Energie eignen und lernen einfache Anwendungsmöglichkeiten wie Duftmischungen, Roll-Ons oder kleine Aroma-Rituale für den Alltag kennen. 4640 Heide
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Was ist hnc - human neuro cybrainetics®?
Kursbeginn:
20.05.2026,
17:30 Uhr
Was ist hnc - human neuro cybrainetics®? Haben Sie schon einmal von human neuro cybrainetics (hnc) gehört? Dabei handelt es sich um eine sanfte Behandlungsmethode, die körpereigene Regulationsmechanismen wieder in Balance bringt - indem sie Nerven-, Muskel- und Skelettsystem miteinander „ins Gespräch“ bringt. Klingt spannend? Ist es auch!
In diesem Vortrag erfahren Sie, wie hnc funktioniert, bei welchen Beschwerden es eingesetzt werden kann und warum unser Körper manchmal einfach nur
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Kräuterwanderung im Ostroher Moor
Kursbeginn:
09.05.2026,
11:00 Uhr
Kräuterwanderung im Ostroher Moor Erleben Sie auf dieser Kräuterwanderung im Ostroher Moor das Erwachen der Natur im Frühling. Entdecken Sie die ersten essbaren Wildpflanzen, die alle mit ihren Inhaltsstoffen unseren Körper nach dem Winter stärken und in Schwung bringen. Sie erfahren, wie Sie die Wildpflanzen eindeutig bestimmen, achtsam sammeln und zu Hause zu herrlichen Wildkräutersalaten, Suppen, Tees oder Smoothies verarbeiten können. 4660 Heide
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Kräuterwanderung im Ostroher Moor
Kursbeginn:
05.09.2026,
11:00 Uhr
Kräuterwanderung im Ostroher Moor Der September ist eine wunderbare Übergangszeit vom Sommer in den Herbst und bietet eine Fülle an Wildpflanzen. Wir werden eine Vielzahl von essbaren Früchten und Samen entdecken.
Während dieser Wanderung lernen Sie die Kraft dieser Wildkräuter kennen und erfahren, wie Sie die Schätze des beginnenden Herbstes für sich als Saft, Tee, Smoothie oder auch Müsli nutzen können. 4670 Heide
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Kräuterworkshop im Moor
Kursbeginn:
27.06.2026,
11:00 Uhr
Kräuterworkshop im Moor Entdecken Sie die Heilkräfte der Natur in dieser besonderen Umgebung. Sie erfahren, welche Kräuter im Moor wachsen, wie man sie erkennt und richtig sammelt.
In diesem Workshop stellen wir gemeinsam für die Hausapotheke eine Tinktur, einen Öl- oder Essigauszug und ein Gel her. Alle drei Produkte können mit nach Hause genommen werden. 4680 Heide
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Instinktive Ernährung neu entdecken
Kursbeginn:
29.04.2026,
17:00 Uhr
Instinktive Ernährung neu entdecken Haben Sie genug von strikten Diäten, Kalorienzählen und ständig wechselnden Ernährungstrends? Dann laden wir Sie herzlich ein zu einem spannenden Vortrag über instinktive Ernährung – ein Ansatz, der das natürliche Essverhalten wieder in den Mittelpunkt stellt. Erfahren Sie, wie Sie auf die Signale Ihres Körpers hören, Genuss und Gesundheit in Einklang bringen und ganz ohne Verbote wieder mehr Leichtigkeit beim Essen finden
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Thermomix®: frische, gesunde und kreative Gerichte ganz ohne Fleisch
Kursbeginn:
31.01.2026,
10:00 Uhr
Thermomix®: frische, gesunde und kreative Gerichte ganz ohne Fleisch In entspannter Atmosphäre zeigen wir Ihnen, wie vielseitig vegetarische Küche sein kann – schnell, einfach und voller Geschmack! Mit dem Thermomix® zaubern wir gemeinsam leckere Gerichte, die garantiert auch Fleischliebhaber überzeugen. Was Sie erwartet: leckere und alltagstaugliche vegetarische Rezept, Tipps zur Zubereitung mit dem Thermomix®, Ideen für saisonale und regionale Zutaten. 4855 Heide
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Mexikanisch Kochen
Kursbeginn:
18.02.2026,
18:30 Uhr
Mexikanisch Kochen Der Tomatillo (Pysalis philadelphica) ist ein Gemüse, das in Mexiko angebaut wird und aus dem die mexikanische grüne Soße hergestellt wird. In diesem Kurs werden wir neben der Zubereitung dieser Salsa auch verschiedene Füllungen (für „Allesesser“ und vegetarisch) für Tortillas aus Weizenmehl (Wraps) zubereiten, die wir ebenfalls während des Kurses herstellen werden. Sie lernen auch andere Anwendungsmöglichkeiten der grünen Soße. Zum Trinken machen wir Atole – ein
