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Bauch-Beine-Po (BBP)
Kursbeginn:
08.05.2024,
17:00 Uhr
Bauch-Beine-Po (BBP) Bauch, Beine, Po (BBP) ist ein sinnvolles Training, um gezielt die Bauch-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur zu beanspruchen. BBP kann helfen, Muskeln aufzubauen und die Muskulatur zu definieren, Kalorien zu verbrennen, Fettmasse zu verlieren, die Haltung zu verbessern und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Wir zeigen Ihnen, wie man die im Kurs gelernten Übungen ganz einfach in den Alltag integrieren kann, damit Sie lernen, auch „nebenbei“ etwas für Ihre Fitness und
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Englisch A2.3
Kursbeginn:
24.04.2024,
09:00 Uhr
Englisch A2.3 Sie können sich bereits relativ fließend über vertraute Themen wie Alltag, Familie, Arbeit und Beruf unterhalten und auch längere Gespräche zu diesem Themen führen? Beherrschen Sie die Formen des will-Futures sowie die die des Simple Past, Simple Present und Present Continuous? In dieser Gruppe lernen Sie langsam und wiederholen immer wieder das bereits Gelernte, um eine gute Basis für die neuen Kenntnisse zu haben. 3091 Heide
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Plattdeutsch für Alltag und Beruf
Kursbeginn:
10.07.2024,
08:30 Uhr
Plattdeutsch für Alltag und Beruf Begeben Sie sich mit uns auf eine Entdeckungsreise in die Welt einer einerseits alten, aber andererseits auch sehr lebendigen Sprache mit eigenem Charme, die Ihnen in Norddeutschland viele Türen öffnet. Hier steigen wir alle neu ein und versuchen in nur fünf Tagen die Grundlagen der plattdeutschen Sprache zu lernen, die Eigenarten und Besonderheiten der norddeutschen Kultur und des Alltags kennenzulernen und in den besonderen Klang des Plattdeutschen
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Besser Lesen und Schreiben für Erwachsene
Kursbeginn:
16.01.2024,
10:00 Uhr
Besser Lesen und Schreiben für Erwachsene Wörter, Sätze und einfache Texte.
Besser Lesen und Schreiben lernen.
In einer kleinen Gruppe.
Das Projekt Alphabetisierung und Grundbildung ist Teil des Landesprogramms Arbeit 2021 - 2027. Das Landesprogramm Arbeit 2021 - 2027 wird aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds Plus (ESF+) und des Landes Schleswig-Holstein kofinanziert. 6000 Heide
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Spanisch für Anfänger A1.1
Kursbeginn:
27.02.2024,
17:15 Uhr
Spanisch für Anfänger A1.1 Fangen Sie jetzt an, Spanisch zu lernen! Es lohnt sich, denn Spanisch wird immerhin in 21 Ländern dieser Welt gesprochen. So müssen Sie nicht mehr wild gestikulierend mit Ihrem Geschäftspartner einen Termin vereinbaren oder gar schweigend mit Ihren spanischen Mitarbeitenden am Mittagstisch sitzen. Unser Ziel ist es, nach diesem Kurs den Grundwortschatz und die wichtigsten grammatikalischen Strukturen so gut zu beherrschen, dass wir uns künftig in den wichtigsten
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Nähen für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse
Kursbeginn:
06.06.2024,
17:00 Uhr
Nähen für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse Sie haben zu Hause eine Nähmaschine und möchten gern geübter im Umgang damit werden? In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt den korrekten Umgang mit der Nähmaschine, sodass Sie am Ende ein fertig genähtes Stück in der Hand halten. Am ersten Tag nähen wir alle eine Beanie-Mütze, die Projekte für die weiteren Tagen besprechen wir gemeinsam. 5231 Heide
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Schachverein der vhs
Kursbeginn:
19.01.2024,
20:00 Uhr
Schachverein der vhs Der Schachverein VHS Heide bietet die Möglichkeit, in netter und ungezwungener Atmosphäre das
Schachspiel zu erlernen oder zu verbessern. Neben Turnieren werden Analyseabende angeboten. Es
gibt auch die Möglichkeit, das "Bauerndiplom" zu erlangen, das der Deutsche Schachbund vergibt.
Dafür lernen Sie die Schachregeln, die Partienotation und das Mattsetzen. Weitere Informationen
im Internet auf der Vereinshomepage unter schach-heide.de. Wenn Sie
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Schachverein der vhs
Kursbeginn:
19.01.2024,
18:00 Uhr
Schachverein der vhs Der Schachverein VHS Heide bietet die Möglichkeit, in netter und ungezwungener Atmosphäre das
Schachspiel zu erlernen oder zu verbessern. Neben Turnieren werden Analyseabende angeboten. Es
gibt auch die Möglichkeit, das "Bauerndiplom" zu erlangen, das der Deutsche Schachbund vergibt.
Dafür lernen Sie die Schachregeln, die Partienotation und das Mattsetzen. Weitere Informationen
im Internet auf der Vereinshomepage unter schach-heide.de. Wenn Sie
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Italienisch A1.3
Kursbeginn:
25.04.2024,
18:00 Uhr
Italienisch A1.3 Italienisch liegt auf dem vierten Platz der beliebtesten Sprachen der Welt. Kein Wunder, dass immer mehr Menschen diese Sprache lernen. Dazu gehören auch wir: ein kleiner Kurs, der seit ca. einem Jahr zusammen lernt und auf neue Mitstreiter*innen hofft. Wir können uns schon über die gängigsten Alltags- und Berufssituationen, über unsere Hobbys und Freizeitaktivitäten unterhalten. Auch Situationen wie Restaurantbesuche und Orientierung in einer fremden Stadt sind bei
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Lachyoga
Kursbeginn:
07.05.2024,
19:00 Uhr
Lachyoga Am 5. Mai feiern wir den internationalen Weltlachtag. Ist es kein schöner Anlass, einen Tag später mit einem Lach-Kurs anzufangen?
Lernen Sie die positive Wirkung von Lachyoga kennen und überzeugen Sie sich, dass Lachen ohne äußeren Anlass gut für Körper, Geist und Seele sein kann. Die vertiefte Atmung beim Lachen lockert die Muskeln, befreit aufgestaute Emotionen und setzt Glückshormone frei. Lassen Sie sich mitreißen und vergessen Sie für einen Moment alles andere, um
