Fit im Alter - fit bleiben trotz Alter! - Kurs-Nr.: 4708
Fit im Alter - fit bleiben trotz Alter! - Kurs-Nr.: 4708
Durch ausgewogene Ernährung die Gesundheit und Lebensqualität positiv beeinflussen
Vortrag
Möglichst bis ins hohe Alter fit und gesund bleiben - wer will das nicht? Zu einer gesundheitsbewussten Lebensführung trägt die Ernährung ganz entscheidend bei! Welche Veränderungen ergeben sich mit steigendem Alter und was haben diese mit der Ernährung zu tun? Wie viel Fett, Kohlenhydrate, Eiweiß und Flüssigkeit benötigt ein älter werdender Körper? Die Vernetzungsstelle Seniorenernährung aus Schleswig-Holstein gibt Antworten und praxisnahe Tipps zu diesen und weiteren Fragen.
Eike Christian Selonke
Sophie Pekrun
Heider Marktpassage Eingang neben Bäckerei Allwörden
, Große Westerstr. 4
, 25746 Heide
, Raum 7
Mittwoch, 19.02.2025 , 17:00 – 18:30 Uhr
13 €
inkl. kleine gesunde Snacks
