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Faszientraining und BodyFit® - Kurs-Nr.: 4485 .

Das Faszientraining ist ideal für alle, die ihre Beweglichkeit steigern, Verspannungen lösen und Schmerzen vorbeugen möchten. In diesem Kurs konzentrieren wir uns gezielt auf die Elastizität und Gesundheit des Bindegewebes – der Faszien -, die unseren Körper umhüllen und stützen.

Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.

Hinweis: Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, bequeme Kleidung.

Beschreibung vorlesen lassen:
Freia Siem
Heider Marktpassage , Große Westerstr. 4 , 25746 Heide , Raum 8

Mittwoch, 08.10.2025, 11:00 – 11:45 Uhr

Mittwoch, 15.10.2025, 11:00 – 11:45 Uhr

Mittwoch, 22.10.2025, 11:00 – 11:45 Uhr

Mittwoch, 29.10.2025, 11:00 – 11:45 Uhr

Mittwoch, 05.11.2025, 11:00 – 11:45 Uhr

36 €
Wenn Sie am Kurstag nicht zur vhs kommen können oder möchten, verbinden Sie sich mit uns über das Konferenztool der vhs.cloud und üben da, wo Sie möchten.
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