Pilates - Kurs-Nr.: 4430
Stärken Sie sanft und effektiv Ihre Muskulatur, verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und fördern Ihr Körperbewusstsein. Durch ruhige, kontrollierte Übungen werden insbesondere die Tiefenmuskulatur sowie Rücken und Bauch gezielt angesprochen. Der Kurs richtet sich an alle – auch an Teilnehmer mit geringerer Fitness. Die Übungen werden individuell angepasst, sodass Sie in Ihrem eigenen Tempo trainieren und sich Schritt für Schritt wohler in Ihrem Körper fühlen können.
Hinweis: Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Socken und bequeme Kleidung.
Donnerstag, 17.09.2026, 18:00 – 19:00 Uhr
Donnerstag, 24.09.2026, 18:00 – 19:00 Uhr
Donnerstag, 01.10.2026, 18:00 – 19:00 Uhr
Donnerstag, 08.10.2026, 18:00 – 19:00 Uhr
Donnerstag, 29.10.2026, 18:00 – 19:00 Uhr
Donnerstag, 05.11.2026, 18:00 – 19:00 Uhr
Donnerstag, 12.11.2026, 18:00 – 19:00 Uhr
Donnerstag, 19.11.2026, 18:00 – 19:00 Uhr
Donnerstag, 26.11.2026, 18:00 – 19:00 Uhr
Donnerstag, 03.12.2026, 18:00 – 19:00 Uhr
