Ganzkörpertraining in 60 Minuten - Kurs-Nr.: 4430
Wenn das Jahr sich dem Ende neigt und Sie fit in die Advents- und Weihnachtszeit starten möchten, dann legen Sie schon jetzt mit der Vorbereitung los. In diesem Kurs erwartet Sie ein gesunder Mix aus Entspannung und Krafttraining. Unter der fachlichen Anleitung der Dozentin trainiert jeder in seinem eigenen Tempo. Die Übungen sind so ausgewählt, dass jeder sie ausüben kann, egal wie fit man ist.
Hinweis: Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung.
Montag, 04.11.2024, 17:00 – 18:00 Uhr
Montag, 11.11.2024, 17:00 – 18:00 Uhr
Montag, 18.11.2024, 17:00 – 18:00 Uhr
Montag, 25.11.2024, 17:00 – 18:00 Uhr
Montag, 02.12.2024, 17:00 – 18:00 Uhr
Montag, 09.12.2024, 17:00 – 18:00 Uhr
