Hatha-Yoga am Sonntagvormittag - Kurs-Nr.: 4264 .

Gönnen Sie sich nach einer Arbeitswoche eine Yogastunde. Wir treffen uns Sonntagvormittags, um zuerst die Asanas aus dem Hatha-Yoga zu üben und dann in Pranayama zu entspannen. „Hatha“ bedeutet übersetzt „Kraft“. Entsprechend stehen beim Hatha Yoga kräftigende Übungen im Fokus. Während der Asanas wechselt man zwischen einzelnen Posen und stimmt die Atmung auf die kontrollierten Bewegungen ab.

Hinweis: Bitte mitbringen: Yoga- oder Isomatte, Wolldecke, ein kleines Kopfkissen, Sitzkissen oder Meditationsbänkchen, bequeme Kleidung, dicke Socken.

Beschreibung vorlesen lassen:
Enrico Gäbe
Heider Marktpassage Eingang neben Bäckerei Allwörden , Große Westerstr. 4 , 25746 Heide , Heider Marktpassage

Sonntag, 26.05.2024, 09:00 – 10:30 Uhr

Sonntag, 02.06.2024, 09:00 – 10:30 Uhr

Sonntag, 09.06.2024, 09:00 – 10:30 Uhr

Sonntag, 16.06.2024, 09:00 – 10:30 Uhr

Sonntag, 23.06.2024, 09:00 – 10:30 Uhr

54 €
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