Resilienz und Stressmanagement - Kurs-Nr.: 4220
Bildungsurlaub
Souverän mit Stress umgehen und gestärkt aus Krisen kommen - nur ein Traum? Nein, denn wir können unsere Widerstandskraft trainieren und so Herausforderungen und belastenden Situationen im beruflichen und privaten Alltag besser begegnen. Kommen Sie den Ursachen Ihres Stresses auf die Spur und entdecken Sie Ihre Ressourcen, die Ihnen den Weg zu mehr Gelassenheit und Freude ermöglichen. Sie erhalten in diesem praxisorientierten Bildungsurlaub Werkzeuge zur Entspannung und Selbstreflexion und für eine bessere Selbstorganisation an die Hand.
Hinweis: Bitte mitbringen: Yoga- oder Isomatte, Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken.
Montag, 03.11.2025, 09:00 – 16:30 Uhr
Dienstag, 04.11.2025, 09:00 – 16:30 Uhr
Mittwoch, 05.11.2025, 09:00 – 16:30 Uhr
Donnerstag, 06.11.2025, 09:00 – 16:30 Uhr
Freitag, 07.11.2025, 09:00 – 16:30 Uhr
