Feldenkrais zum Kennenlernen - Kurs-Nr.: 4195 .

Entdecken Sie, wie wohltuend Bewegung sein kann! In diesem Wochenendkurs lernen Sie die Feldenkrais-Methode kennen – eine sanfte, achtsame Form der Bewegung, die Ihre Wahrnehmung schärft und neue Leichtigkeit in den Alltag bringt. Durch einfache, geführte Übungen erfahren Sie, wie Sie sich effizienter, freier und mit weniger Anstrengung bewegen können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – Ihre Neugier genügt. Dieser Kurs lädt Sie ein, innezuhalten, zu fühlen und sich selbst auf neue Weise zu begegnen.

Hinweis: Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, eine Decke und ein Kissen.