Qigong am Freitagabend - Kurs-Nr.: 4180
In diesem Kurs können Sie erste einfache Übungen aus dem Qigong erlernen und sich selber zum Ausklang des Arbeitstages etwas Gutes tun. Die Übungen aus der traditionellen chinesischen Medizin dienen der allgemeinen Gesunderhaltung und inneren Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die sanften Bewegungen wurden entwickelt um sich besser zu entspannen, abzuschalten, mehr Gelassenheit zu entwickeln und nachts besser zu schlafen.
Der letzte Unterrichtstag findet in den Weihnachtsferien statt.
Hinweis: Bitte mitbringen: Yogamatte oder 2 Decken, warme Socken und bequeme Kleidung.
Freitag, 08.11.2024, 17:00 – 18:15 Uhr
Freitag, 22.11.2024, 17:00 – 18:15 Uhr
Freitag, 29.11.2024, 17:00 – 18:15 Uhr
Freitag, 06.12.2024, 17:00 – 18:15 Uhr
Freitag, 13.12.2024, 17:00 – 18:15 Uhr
Freitag, 20.12.2024, 17:00 – 18:15 Uhr
