Curvy Yoga - Kurs-Nr.: 4160 .

Sich selbst Gutes tun.

Keine Scheu vor schwierigen Übungen - in diesem Kurs finden Sie unter Gleichgesinnten einen guten Einstieg in die Yogapraxis. Körperliche Einschränkungen (z.B. durch Erkrankungen) oder etwas mehr Körpergewicht spielen in diesem Kurs keine Rolle - wir führen die Übungen so aus, dass sie zum eigenen Körper passen. Dabei setzen wir auch gezielt Hilfsmittel wie Gurte und Blöcke ein und geben auf unsere Gelenke Acht. Unsere Yogapraxis soll dabei zu einer verbesserten Beweglichkeit und einem angenehmen Körpergefühl verhelfen. Wer lernt, bestimmte Übungen zu halten und dabei entspannt zu atmen, kann sich auch für berufliche Herausforderungen stärken.

Hinweis: Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung, warme Socken, eine Flasche Trinkwasser.

Beschreibung vorlesen lassen:
Jana Petong
Friedrich-Elvers-Schule Foyer , Friedrich-Elvers-Str. 14 , 25746 Heide , Foyer

Donnerstag, 28.04.2022, 18:30 – 20:00 Uhr

Donnerstag, 05.05.2022, 18:30 – 20:00 Uhr

Donnerstag, 12.05.2022, 18:30 – 20:00 Uhr

Donnerstag, 19.05.2022, 18:30 – 20:00 Uhr

Donnerstag, 09.06.2022, 18:30 – 20:00 Uhr

Donnerstag, 16.06.2022, 18:30 – 20:00 Uhr

83 €
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