Wald-Meditation - Kurs-Nr.: 4150 .

Meditation in der Natur fällt vielen Menschen leichter als im „stillen Kämmerlein“. In der Natur nehmen wir den Wald mit all seinen Geräuschen, Gerüchen und dazugehörenden Gefühlen wahr und so kommen wir leichter zur Ruhe. Hier können wir uns allen Eindrücken des Waldes öffnen, das Knacken der Äste unter unseren Füßen und das Vogelgezwitscher in den Wipfeln der Bäume hören, die Würze des Waldbodens und den Duft der Blumen riechen. Und für unseren Geschmackssinn wird in der Pause ein kleiner Snack angeboten. Auf diese Weise werden wir wieder langsamer, öffnen uns für Neues, nehmen uns selber mit unseren Wünschen und Bedürfnissen besser wahr.

Bei Regen fällt der Kurs aus.

Hinweis: Bitte mitbringen: Sport/Wanderschuhe, warme und bequeme Kleidung der Witterung angepasst, wetterfeste Sitzunterlage, mit Rucksack, damit die Hände frei sind.