Waldbaden - Kurs-Nr.: 4140 .

Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit vom Alltag und entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Waldes. Beim Waldbaden nehmen Sie die Natur mit allen Sinnen wahr, entschleunigen Schritt für Schritt und stärken Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden. Achtsame Übungen, ruhige Impulse und kleine Wahrnehmungsaufgaben unterstützen Sie dabei, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu schöpfen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – nur die Bereitschaft, sich Zeit für sich selbst zu nehmen.

Bei Regen findet der Kurs nicht statt.

Hinweis: Bitte mitbringen: Sport-/Wanderschuhe, witterungsangepasste Kleidung, wetterfeste Sitzunterlage.