Waldbaden - Kurs-Nr.: 4140 .

Waldbaden oder Shinrin Yoku (Shinrin = Wald, Yoku = Bad) bedeutet, die Atmosphäre des Waldes zu genießen oder eine Aromadusche im Wald zu nehmen. Beim Waldbaden geht es um das Einlassen auf die Natur. Achtsamkeit, langsames Gehen, Stille und Wahrnehmen mit allen Sinnen spielen hierbei eine wichtige Rolle. Machen Sie sich auf den Weg zu sich selbst durch einen angeleiteten Spaziergang unter Bäumen.

Bei Regen findet der Kurs nicht statt.

Hinweis: Bitte mitbringen: Sport-/Wanderschuhe, witterungsangepasste Kleidung, wetterfeste Sitzunterlage.