Einführung in die Meditation - Kurs-Nr.: 4130
Einführung in die Meditation - Kurs-Nr.: 4130
Meditation kann uns dabei helfen, zu uns zu finden, loszulassen, die Gedanken zu beruhigen und unsere Aufmerksamkeit zu fokussieren. Dadurch können wir nicht nur gelassener mit Stress umgehen, sondern uns auch besser konzentrieren. In diesem Kurs können Sie verschiedene Arten der Meditation ausprobieren und erfahren, wie sich diese in den Alltag integrieren lassen.
Hinweis: Bitte mitbringen: Yoga- bzw. Isomatte, Sitzkissen oder Meditationsbank (wenn vorhanden), Wolldecke, warme Socken, bequeme Kleidung.
Sabine Thomas
Heider Marktpassage
, Große Westerstr. 4
, 25746 Heide
, Raum 8
Samstag, 29.11.2025 , 10:00 – 13:30 Uhr
33 €
