Pilates und Faszientraining - Kurs-Nr.: 4090
Durch die Pilates- und Faszienübungen stabilisieren und harmonisieren Sie Ihren gesamten Körper. Alle Übungen werden in fließender Bewegung und im Rhythmus unserer Atmung ausgeführt. Durch das Formen von langen, schlanken Muskeln verbessern Sie Ihre Haltung. Die tiefe Bauchmuskulatur und alle Muskeln rund um die Wirbelsäule werden gestärkt.
Der Kurs findet an folgenden Tagen statt: 16.02., 02.03., 30.03., 11.05., 25.05., 08.06., 22.06. 06.07. und 20.07. statt.
Hinweis: Bitte mitbringen: Yogamatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken.
Sonntag, 16.02.2025, 12:00 – 13:30 Uhr
Sonntag, 02.03.2025, 12:00 – 13:30 Uhr
Sonntag, 30.03.2025, 12:00 – 13:30 Uhr
Sonntag, 11.05.2025, 12:00 – 13:30 Uhr
Sonntag, 25.05.2025, 12:00 – 13:30 Uhr
Sonntag, 08.06.2025, 12:00 – 13:30 Uhr
Sonntag, 22.06.2025, 12:00 – 13:30 Uhr
Sonntag, 06.07.2025, 12:00 – 13:30 Uhr
Sonntag, 20.07.2025, 12:00 – 13:30 Uhr
