Einfache Atemübungen für mehr Energie und Balance - Kurs-Nr.: 4050 .

Atmen ist die Grundlage für das Leben. Stress und negative Einflüsse verändern die Atmung und somit unser Wohlbefinden. Lernen Sie mit einfachen Atemübungen Stress abzubauen, sich zu entspannen und mit mehr Gelassenheit zu innerer Ruhe zu finden. Dieser Kurs beinhaltet viele praktische Übungen zum Thema: Körperhaltung, Körperspannung, Entspannung und Atmung.

Hinweis: Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, dicke Socken.

Beschreibung vorlesen lassen:
Gerlind Franke
Heider Marktpassage Eingang neben Bäckerei Allwörden , Große Westerstr. 4 , 25746 Heide , Raum 7

Mittwoch, 23.10.2024 , 17:00 – 20:15 Uhr
33 €
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