Hatha-Yoga - Kurs-Nr.: 4011
Bildungsurlaub
Unser Bildungsurlaub besteht aus drei Säulen: Körper, Atem und Meditation. Die Kombination aus Asanas (Körperhaltung) und Pranayama (Atem) soll Flexibilität und Geduld fördern sowie allgemein zu einem gestärkten Bewusstsein über den eigenen Körper verhelfen. Wir beschäftigen uns außerdem mit Stressmanagement und Ernährung. Der Kurs eignet sich auch für Personen mit körperlichen Einschränkungen.
Hinweis: Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, kleines Kopfkissen, Sitzkissen oder Meditationsbänkchen, bequeme Kleidung, dicke Socken.
Montag, 13.10.2025, 09:00 – 16:30 Uhr
Dienstag, 14.10.2025, 09:00 – 16:30 Uhr
Mittwoch, 15.10.2025, 09:00 – 16:30 Uhr
Donnerstag, 16.10.2025, 09:00 – 16:30 Uhr
Freitag, 17.10.2025, 09:00 – 16:30 Uhr
