Yoga & Entspannung im Beruf - Kurs-Nr.: 4010
Bildungsurlaub
Dieser Bildungsurlaub verbindet Yin Yoga, Vinyasa Yoga und Slow Yoga zu einem ganzheitlichen Programm für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden. Durch Bewegung, Atemtechniken und intensive Entspannung lernen Sie, Stress im Berufsalltag besser zu bewältigen, Ihre Resilienz zu stärken und neue Energie für Beruf und Alltag zu gewinnen. Die vermittelten Methoden lassen sich einfach in den Arbeitsalltag integrieren und fördern langfristig Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Hinweis: Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, kleines Kopfkissen, Sitzkissen oder Meditationsbänkchen, bequeme Kleidung, dicke Socken.
Montag, 22.02.2027, 09:00 – 16:30 Uhr
Dienstag, 23.02.2027, 09:00 – 16:30 Uhr
Mittwoch, 24.02.2027, 09:00 – 16:30 Uhr
Donnerstag, 25.02.2027, 09:00 – 16:30 Uhr
Freitag, 26.02.2027, 09:00 – 16:30 Uhr
