Rückenyoga - Kurs-Nr.: S-12

im Stadtpark

Ursachen für Rückenprobleme gibt es unzählige - von Fehlhaltungen über Blockaden im Wirbelbereich bis hin zu mentalem Stress oder einfach zu wenig sportlicher Betätigung. Eine höchst effektive Möglichkeit, den Rücken zu trainieren, ist Rückenyoga - eine spezielle Form von Yoga, die ausgerichtet ist, Rückenproblemen und Schmerzen im Kreuz vorzubeugen bzw. zu lindern oder zu beheben. Neben den Kräftigungsübungen stehen auch Mobilität, Dehnung und Entspannung im Vordergrund. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich - einfach vorbeikommen! Der Kurs findet bis 27.08.20 jeden Donnerstag von 17:30 bis 19:00 Uhr statt. Der Kurs findet vom 02.07. bis zum 27.08.2020 jeden Donnerstag von 17:30 bis 19:00 Uhr statt.

Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte oder ein Handtuch und ein Getränk

Jana Petong
Stadtpark Heide , Am Stadtpark , 25746 Heide

Donnerstag, 02.07.2020, 17:30 – 19:00 Uhr

Donnerstag, 09.07.2020, 17:30 – 19:00 Uhr

Donnerstag, 16.07.2020, 17:30 – 19:00 Uhr

Donnerstag, 23.07.2020, 17:30 – 19:00 Uhr

Donnerstag, 30.07.2020, 17:30 – 19:00 Uhr

Donnerstag, 06.08.2020, 17:30 – 19:00 Uhr

Donnerstag, 13.08.2020, 17:30 – 19:00 Uhr

Donnerstag, 20.08.2020, 17:30 – 19:00 Uhr

Donnerstag, 27.08.2020, 17:30 – 19:00 Uhr

10 €
Voranmeldung nicht nötig, einfach vorbeischauen
pro Mal (bitte direkt bei der Kursleiterin bezahlen)
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