Ein Sonntag nur für mich - Kurs-Nr.: 4090

Entspannungstag nur für Frauen

Bevor der Weihnachtsvorbereitungsstress Sie erwischt, wirken Sie dem entgegen und entfliehen Sie zusammen mit uns für einen Tag dem Alltag. Wir steigen in den Tag mit sanften Yoga-Übungen ein, die mit interessanten Informationen über ayurvedische Ernährung ergänzt werden. Der Nachmittag mündet in einer Meditations- und Entspannungsphase. Den ganzen Tag lang stehen Ihnen auch Ayurveda-Tee und kleine Snacks zur Verfügung. Zum Mittagessen bringen Sie etwas Leichtes mit, wir wollen ja im Anschluss weiter yogen.

zzgl. Lebensmittelumlage

Hinweis: Bitte mitbringen: Matte, Decke, warme und gemütliche Kleidung, dicke Socken.

Jana Petong
Bürgerhaus , Neue Anlage 5 , 25746 Heide , Kleiner Saal

Sonntag, 15.11.2020 , 10:00 – 15:00 Uhr
39 €

Anmeldung



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