Der Erfahrbare Atem nach Prof. Ilse Middendorf® - Kurs-Nr.: 4230

Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte

An diesem Kursnachmittag lernen Sie das Konzept des Erfahrbaren Atems Middendorf® kennen. Dieses beinhaltet keine starren, immer wiederkehrende Bewegungsabfolgen, sondern verschiedene Übungen zum Aufrichten der Wirbelsäule und Lockerung des Zwerchfells. Nach und nach kann sich Energie freisetzen, die vorher durch unnötiges Festhalten gebunden war. Die Übungen sind alltagstauglich und haben das Ziel, das Auf- und Durchatmen wieder möglich zu machen.

Hinweis: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, flaches Sitzkissen, Getränk.

Mechthild Morgenthal
Bürgerhaus , Neue Anlage 5 , 25746 Heide , Kleiner Saal

Samstag, 22.02.2020 , 15:00 – 18:30 Uhr
33 €
Keine Ermäßigung
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