Curvy Yoga - Kurs-Nr.: 4159

Sich selbst Gutes tun

Keine Scheu vor schwierigen Übungen! Wer bisher die klassischen Yogakurse nicht besuchen mochte, wird in diesem Kurs unter Gleichgesinnten einen guten Einstieg in die Yogapraxis erfahren. Egal, ob etwas mehr auf den Hüften oder körperliche Einschränkungen (z.B. durch Erkrankungen) - in diesem Kurs führen wir die Übungen so aus, dass sie zum eigenen Körper passen. Dabei setzen wir auch gezielt Hilfsmittel wie Gurte und Blöcke ein und geben Acht auf unsere Gelenke. Unsere Yogapraxis soll dabei zu einer verbesserten Beweglichkeit und einem angenehmen Körpergefühl verhelfen. Wer lernt, bestimmte Übungen zu halten und dabei entspannt zu atmen, kann sich auch für berufliche Herausforderungen stärken.

Hinweis: Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung und warme Socken.

Jana Petong
Friedrich-Elvers-Schule Foyer , Friedrich-Elvers-Str. 14 , 25746 Heide , Foyer

Donnerstag, 22.10.2020, 18:30 – 20:00 Uhr

Donnerstag, 29.10.2020, 18:30 – 20:00 Uhr

Donnerstag, 05.11.2020, 18:30 – 20:00 Uhr

Donnerstag, 12.11.2020, 18:30 – 20:00 Uhr

Donnerstag, 19.11.2020, 18:30 – 20:00 Uhr

Donnerstag, 26.11.2020, 18:30 – 20:00 Uhr

Donnerstag, 03.12.2020, 18:30 – 20:00 Uhr

Donnerstag, 10.12.2020, 18:30 – 20:00 Uhr

83 €

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