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1. Qigong und Tai Chi  
... Stille. Sie sollen Ihnen helfen, nach einer Arbeitswoche abzuschalten und neue Kräfte für das Wochenende zu tanken. Wenn Sie nach dem Kurs die Übungen zu Hause praktizieren möchten, finden Sie in unserer vhs.cloud kleine Videoanleitungen dazu. 4204 Heide 
 
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