Qigong und Tai Chi - Kurs-Nr.: 4204 .

in den Osterferien.

Nutzen Sie die beiden Freitage in den Osterferien, um den Frühling mit Ausgeglichenheit und Harmonie durch Tai Chi und Qigong zu beginnen. Beide Bewegungsarten sind für Teilnehmende jeden Alters geeignet und können auch von absoluten Sport-Anfänger*innen problemlos ausgeführt werden. Die sanft fließenden meditativen Bewegungen verbinden auf harmonische Weise Körper, Geist und Seele. Die Übungen sind ein Weg zu mehr Klarheit und Stille. Sie sollen Ihnen helfen, nach einer Arbeitswoche abzuschalten und neue Kräfte für das Wochenende zu tanken. Wenn Sie nach dem Kurs die Übungen zu Hause praktizieren möchten, finden Sie in unserer vhs.cloud kleine Videoanleitungen dazu.

Hinweis: Bitte mitbringen: Yogamatte, dicke warme Strümpfe oder Schuhe mit einer dünnen Sohle, bequeme Kleidung, Decke, Trinkflasche.

Birgit Henningsen
Postelheim , Markt 29 , 25746 Heide , R 3

Freitag, 09.04.2021, 17:00 – 19:00 Uhr

Freitag, 16.04.2021, 17:00 – 19:00 Uhr

49 €
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