Good Night Yoga & Meditation - Kurs-Nr.: 4160

Wenn Sie tagsüber nicht zu Ruhe gekommen sind, können Sie direkt vor dem Zubettgehen diesen Yoga-Nidra-Kurs belegen. Durch sanfte Asanas und Meditation wird der Parasympathikus angeregt, der dem Stoffwechsel, der Regeneration und dem Aufbau körpereigener Reserven dient. Der Blutdruck sowie die Herzfrequenz werden gesenkt.

Hinweis: Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung und warme Socken.

Jana Petong
Friedrich-Elvers-Schule Foyer , Friedrich-Elvers-Str. 14 , 25746 Heide , Foyer

Donnerstag, 22.10.2020, 20:30 – 21:30 Uhr

Donnerstag, 29.10.2020, 20:30 – 21:30 Uhr

Donnerstag, 05.11.2020, 20:30 – 21:30 Uhr

Donnerstag, 12.11.2020, 20:30 – 21:30 Uhr

Donnerstag, 19.11.2020, 20:30 – 21:30 Uhr

Donnerstag, 26.11.2020, 20:30 – 21:30 Uhr

Donnerstag, 03.12.2020, 20:30 – 21:30 Uhr

Donnerstag, 10.12.2020, 20:30 – 21:30 Uhr

57 €

Anmeldung



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