Achtsam im Alltag durch Meditation - Kurs-Nr.: 4020

Durch die besondere Situation erleben wir gerade herausfordernde Zeiten. Dieser Kurs kann Ihnen helfen, gut für sich zu sorgen, auch wenn Sie aktuell viel zu Hause sind und sich vielleicht isoliert oder überlastet fühlen. Hier lernen Sie online Achtsamkeits- und Entspannungsübungen kennen. Durch Meditation und Achtsamkeit können Sie Ihren Geist trainieren, um innere Ruhe und einen liebevollen Umgang mit sich selbst zu lernen. Über diesen Link können Sie sich anmelden und erhalten dann einen Zugangscode vom Landesverband vhs Schleswig-Holstein an Ihre Mail-Adresse geschickt. Mit diesem Code loggen Sie sich dann in den Online-Kurs ein!

Hinweis: Bitte mitbringen: Matte, Decke, warme und gemütliche Kleidung, dicke Socken.

Heidi Höck
Web-Seminar/Online-Kurs

Donnerstag, 28.05.2020 , 16:00 – 17:30 Uhr
Keine Ermäßigung
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