Qigong und Meditation - Kurs-Nr.: 4205
Qigong ist eine Methode aus der tratitionellen chinesischen Medizin. Sie vereint Bewegung, Atmung, Konzentration und Meditation. Die leicht zu erlernenden Übungen zielen darauf ab, Körper und Geist in Einklang zu bringen. In unserer heutigen schnelllebigen Zeit leiden viele Menschen unter Alltagsstress und Leistungsdruck. Qigong kann hier für einen Ausgleich sorgen und zu innerer Harmonie beitragen. Unter fachlicher Anleitung gehen wir die unterschiedlichsten Übungen durch. Die letzte halbe Stunde dient der Entspannung.
Hinweis: Bitte mitbringen: Yogamatte oder 2 Decken, warme Socken, bequeme Kleidung, ein Getränk.
Mittwoch, 27.04.2022, 18:30 – 20:00 Uhr
Mittwoch, 04.05.2022, 18:30 – 20:00 Uhr
Mittwoch, 11.05.2022, 18:30 – 20:00 Uhr
Mittwoch, 18.05.2022, 18:30 – 20:00 Uhr
Mittwoch, 01.06.2022, 18:30 – 20:00 Uhr
Mittwoch, 08.06.2022, 18:30 – 20:00 Uhr
